Colorear, beneficios y consejos
¡En Hidropark queremos animaros a colorear! Es una actividad muy divertida para los niños que podemos practicar en familia. Ayuda a su desarrollo, da rienda suelta a su imaginación y puede decirnos mucho de sus pensamientos, sentimientos e ideas.
¡Aquí encontraréis varias propuestas descargables que llenarán vuestros espacios de color!
¿Qué es colorear?
Es el arte de pintar sobre un papel o lienzo algún dibujo o imagen. Es dar color a una cosa, pintarla o teñirla. Se trata de una actividad que forma parte del comportamiento humano. La realizamos desde nuestros orígenes. De hecho, comenzamos a dibujar y colorear antes de saber leer y escribir. Conecta directamente con nuestro subconsciente y nuestras emociones más abstractas por ello hoy os traemos sus beneficios más interesantes:
Beneficios de colorear en adultos
El acto de colorear ayuda a la concentración. Estimula el cerebro adulto, ayudando a mejorar la memoria, la capacidad de introspección y la destreza manual. Coloreando se combinan los procesos cognitivos, motores y visuales.
A nivel psicológico incrementa la satisfacción personal. Además de servir para focalizar en una sola cosa, el proceso se destina al ‘aquí y ahora’, por lo que tiene mucho que ver con los estados meditativos. Su ejecución exige un estado mental en el que no tienen cabida ni el estrés, ni las preocupaciones, ni las tensiones musculares, ni los pensamientos intrusivos.
Se trata de una herramienta que ayuda a recordar, a expresar, a procesar información y a encontrar soluciones creativas.
Beneficios de colorear en niños
Fortalece la capacidad de concentración ya que provoca que los niños centren toda su atención en un mismo objetivo. Esto se debe a saben que deben hacerlo lo mejor posible para que su dibujo sea perfecto.
Ayuda al desarrollo de la motricidad ya que cuando utilizan los colores intentan no salirse de los contornos, crean ritmo y fuerza con su trazos y van desarrollando así su destreza.
Estimula la creatividad y la expresión artística, esenciales para su desarrollo mental. Transmiten sus sentimientos y su forma de ver la vida. Consiguen pensar en sí mismos y en su alrededor, intentando dibujar y colorear a sus familiares y amigos.
Aumenta el autoestima, colorear despierta en los niños sentimientos como alegría y orgullo por alcanzar el éxito.
Es una forma natural de relajación, una manera de centrarse en un acto o momento, les ayuda a autogestionar sus emociones.
Ayuda a liberar endorfinas y a equilibrar el pensamiento. En un mismo dibujo se encuentran figuras geométricas que son captadas por nuestro lado lógico (hemisferio izquierdo) y los colores y dibujos que son captados por nuestro lado creativo (hemisferio derecho).
Es una forma de aprender mientras se divierten. Se trata de una actividad muy divertida con la que el tiempo se les pasa muy rápido.
Consejos para colorear
Es importante tener un buen trazo y no salirse de las líneas. Para ello hay que llenarse de calma.
Colorear lleva tiempo y paciencia.
- Para conseguir efectos de volumen o sombra, es recomendable usar una combinación de colores en una misma zona. Probar de hacer degradados de tonos más oscuros o más claros.
- Para resultados muy visuales es buena idea escoger previamente una paleta de color. Se pueden hacer maravillas combinando colores de una gama armónica para conseguir un equilibrio uniforme. También se puede usar colores complementarios que llamen mucho la atención.
- Un truco que puede ayudar es la rugosidad del papel. Teniendo en cuenta el grosor del grano podemos conseguir efectos diferentes de textura.
- La inclinación del lápiz es una herramienta muy útil. Se puede coger el lápiz como cuando escribimos, o podemos tomarlo de forma que quede casi paralelo a la hoja. Eso ayudará a conseguir trazados originales.
- La punta del lápiz: Sacarle punta con el sacapuntas o con una cuchilla nos puede dar diferentes efectos. En el primer caso la punta queda más aguda y nos permite trabajar en sectores más pequeños y lograr más detalle, mientras que cuando usamos la cuchilla, podemos dejar más mina de lápiz descubierta y aprovechar para cubrir superficies más amplias.
- Para hacer sombreado se comienza por trazar en zigzag con el lápiz, de arriba hacia abajo disminuyendo progresivamente la presión de la mina sobre el papel, hasta apenas rozarlo.
- Pintar de menos a más aplicando primero los tonos menos intensos, para ir luego superponiendo los colores más intensos.
- Observar muy bien la imagen antes de empezar, y detectar en cada objeto, la sombra propia y la sombra arrojada.
- Aplicar el color blanco para suavizar o mezclar algunos colores.
Elige un dibujo, descárgalo, colorea con los más pequeños y compartelo en nuestras redes sociales. ¿A qué estás esperando?